ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Technika + orientacja przestezenna
Add to favorites
Zawodnicy w środku wykonują ćwiczenia określone przez trenera i wymieniają się stożkami w czterech kolorach (takich jak kwadraty na zewnątrz)Na sygnał muszą jak najszybciej przedostać się do kwadratu koloru stożka z ręki. Każdy zawodnik ma piłkę przy nodze
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U12 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 20 - 70 % |
Tags: | Group activities |
Equipment: | Ball Marking cone |