Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Stwarzanie przewagi liczebnej w 3 sektorach (gra 3x2) z przejściem do gry 6x7
Grę rozpoczyna trener wprowadzając piłkę do jednego z wyznaczonych sektorów. W sektorze toczy się gra 3x2, gdzie zadaniem zawodników jest wykonanie podania do innego sektora, w którym rozpoczyna się gra 2x2. Zawodnicy będący przy piłce muszą szybko zareagować, aby w sektorze, gdzie jest piłka przejść go gry w przewadze 3x2. Zadaniem drużyny broniącej jest odbiór piłki i wykonanie podania do trenera. Wówczas rozpoczyna się gra 6x7, w której zadaniem drużyny atakującej jest wykonanie uderzenia do bramki.
Zwracamy uwagę na: ruch bez piłki, kontakt wzrokowy z partnerami, stwarzanie przewagi liczebnej w danym sektorze boiska, gra kombinacyjna, reakcja po stracie oraz przejęciu piłki, ruch zawodnika bez piłki.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U14 U15 U16 U17 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 25 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Group activities |
Equipment: | ND |