ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ćwiczenia siłowe w parach
Add to favorites
Zawodnicy dobrani w pary ustawiają się z piłką pomiędzy. Wykonują określone ćwiczenia z oporem własnego ciała/stabilizacji. Na sygnał ustalony z trenerem, kto pierwszy z pary, wymienioną częścią ciała dotknie piłki zdobywa punkt
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
