ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4v4 wprowadzająca do obrony w średnim pressingu
Add to favorites
Grę rozpoczynają biali wprowadzając piłkę do strefy średniej, zadanie białych w fazie atakowania przeprowadzić piłkę przez linię końcową pola gry - między pachołkami, zadaniem czerwonych w fazie bronienia odbiór piłki w strefie średniej i podanie do bramki przenośnej. Ćwiczenie zawsze rozpoczynają biali. Zmiana zespołów po 7 minutach
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 7 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intens.: | 40 - 80 % |
| Tags: | Group activities Defense 4x4 |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
