Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Obrona w pressingu średnim gra doskonaląca
Add to favorites
Gra 5v5 z bramkarzami doskonaląca bronienie w strefie średniej . Zawodnicy w fazie atakowania - zdobycie bramki, w fazie bronienia -odbiór piłki w strefie średniej, jeżeli zespół atakujący nie wprowadzi piłki w wyznaczoną strefę - przesuwanie zgodnie z założeniami i szybki doskok do zawodnika z piłką w tej strefie.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 90 % |
Tags: | gra Group activities Defense |
Equipment: | ND |