ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 5x5 + BR
Add to favorites

Na wyznaczonym polu toczy się gra 5x5 + BR. W ataku drużyna gra w ustawieniu 1-1-3-1, gdy przechodzi do działań obronnych przechodzi do ustawienia 1-3-2. Zadaniem jest szybka organizacja w fazach przejściowych, przyjmowanie przeciwnika na własnej połowie i przekazywanie krycia podczas ataku pozycyjnego przeciwnika. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Part: Cool-down part
Type: Group
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Games Group activities Attacking Defense
Equipment: Ball Bib
Partner —— Advertisement ——
baner