Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Przejście z 4x2 do 3x3 i finalnie do 3x2
Add to favorites
W kole gra 4x2. Po przejęciu piłki, podanie do trójki zawodników, którzy atakują bramkę, aby zdobyć gola. Od strony bramki wybiega obrońca, a z koła dodatkowo goni dwóch obrońców. Jeżeli obrońcy przejmą piłkę, mają za zadanie podanie jej na drugą połowę, gdzie toczy się gra 3x2 (po dwóch z koła plus zawodnik, który wykonał podanie).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U11 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 75 - 100 % |
Tags: | Gra w przewadze Przejście z ataku do obrony Przejście z obrony do ataku Attacking |
Equipment: | Goal Ball Bib |