3x1 --> 1x3. Faza przejściowa Atak-Obrona, Obrona- Atak.

Dwie drużyny ustawione w dwóch strefach w jednej 3x1 w drugiej 1x3.
Celem jednej z drużyn jest utrzymanie się przy piłce, drugiej odbiór oraz przegranie do własnej strefy. Po podaniu piłki, drużyna organizuje się do szybkiego odbioru piłki w strefie z przewagi liczebnej rywala 1x3. Gra toczy się w określonym czasie.
Warianty:
1) dopuszczamy przejście dwóch zawodników w celu odbioru piłki gra 3x2 w jednym sektorze.
2) Ograniczenie liczby kontaktów
3) Wykonanie określonego zadania po podaniu piłki.