Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Prowadzenie piłki z wymianą stożków
Add to favorites
Każdy zawodnik otrzymuje stożek w jednym z 4 kolorów. Zawodnicy wykonują określone przez trenera ćwiczenia ogólnorozwojowe wymieniając się stożkami. Na sygnał trenera muszą ustawić się na linii bocznej w kolorze stożka, który trzymają aktualnie w dłoni.
Modyfikacja: zawodnicy prowadzą piłkę w określony przez trenera sposób.
Pkt. coachingowe: orientacja przestrzenna, sprzężenie ruchów, szybkość reakcji.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 |
Part: | Warm-up Motoric part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Fun Dribble |
Equipment: | Ball Marking cone |