ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Naśladowanie - ścieżka koordynacyjna
Add to favorites

Trener wyznacza co 1 minutę nowego prowadzącego, którzy poruszają się pomiędzy przedmiotami oraz wykorzystują je do swojego pomysłu na tor przeszkód, podział grup na maksymalnie 4 osoby, zadaniem innych jest wykonywanie ćwiczeń dokładnie tak jak pokazuje prowadzący. Grupa porusza się wężykiem, ważne jest aby zwracać uwagę na to co robi kolega prowadzący.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 45 - 100 %
Tags: Perception Anticipation Coordination
Equipment: Marking cone Pole Конус Coordination ladder
Partner —— Advertisement ——
baner