Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rozgrzewka koordynacyjna z prowadzeniem piłki
Agregar a los favoritos
Zawodnicy ustawienie jak na grafice - pierwsi z rzędów wykonują określone prowadzenie piłki do pachołka, zwrot zwodem w stronę prawą (zmiana po 5 min) i podanie do kolejnego zawodnika w drugim rzędzie - po podaniu ćw. na trenażerach ustawionych miedzy rzędami.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U13 |
| Parte: | Rozgrzewka |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 50 % |
| Etiquetas: | Działania indywidualne Kontrola piłki |
| Material: | Stożek Tyczka Drabinka koordynacyjna Obręcz |
Socio —— Reklama ——
