Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Technika strzałów w trójkach
Agregar a los favoritos
Organizacja: jak na rysunku, zawodnicy dobrani w trójki, po każdej akcji przechodzimy o jedna pozycję
Przebieg: zawodnik A po dryblingu podaje do zawodnika B. Zawodnik B wykonuje ruch do lud od piłki (wyjście na pozycję) i przyjmuje kierunkowo w stronę bramki i oddaje strzał. Po strzale szybka reakcja i nabieg na podanie od zawodnika C, który wykonuje mocne podanie zwrotne z rzutu rożnego.
Modyfikacja: podanie pierwsze po skosie.
Modyfikacja II: podanie drugie z drugiego narożnika
Coaching: technika uderzenia, ruch od i do piłki, mobilność po pierwszym strzale.(nabieg na piłkę z narożnika)
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U12 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 25 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | Bramka Piłka Stożek |