Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra na utrzymanie z el. otwarcia gry
Agregar a los favoritos
Organizacja: połowa boiska, dwie drużyny.
Przebieg: Gra na utrzymanie 9x9. Punkt zdobywa się za wyprowadzenie piłki od bramkarza do pola karnego przeciwnika(dołem). Po zdobyciu punktu zaczyna drużyna przeciwna od swojej bramki. Każdy aut/faul/rzut rożny wznawia bramkarz od swojej bramki zagraniem do jednego z obrońców lub do 6/8.
Coaching: mobilność, gra bez piłki, komunikacja.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U12 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | ND |
| Material: | Piłka Oznacznik |
Socio —— Reklama ——
