Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra wprowadzając do fazy przejsciowej B-A Piłka ręczna w dwóch sektorach
Agregar a los favoritos

Zespól podzielony na dwie drużyny, biali czerwoni plus dwóch bramkarzy Neutralnych w bocznych sektorach poza polem gry, Czerwoni w fazie atakowania grają na utrzymanie w przewadze 6v4, zadaniem białych jest odzyskanie piłki i przez podanie do jednego z bramkarzy przenieść ciężar gry w drugi sektor w którym ustawionych jest dwóch zawodników białych. Czerwoni przechodzą do fazy bronienia  - 4 zawodników wbiega w drugi sektor i stara się zdobyć piłkę. Piłka nie może upaść na ziemię, wprowadzamy ograniczenia w poruszaniu się z piłką - 3 kroki.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U13
Parte: Część wstępna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 5 minutos
Liczba powtórzeń: 3 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 40 - 75 %
Etiquetas: Działania zespołowe
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner