Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra wprowadzając do fazy przejsciowej B-A Piłka ręczna w dwóch sektorach
Agregar a los favoritos
Zespól podzielony na dwie drużyny, biali czerwoni plus dwóch bramkarzy Neutralnych w bocznych sektorach poza polem gry, Czerwoni w fazie atakowania grają na utrzymanie w przewadze 6v4, zadaniem białych jest odzyskanie piłki i przez podanie do jednego z bramkarzy przenieść ciężar gry w drugi sektor w którym ustawionych jest dwóch zawodników białych. Czerwoni przechodzą do fazy bronienia - 4 zawodników wbiega w drugi sektor i stara się zdobyć piłkę. Piłka nie może upaść na ziemię, wprowadzamy ograniczenia w poruszaniu się z piłką - 3 kroki.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U13 |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 5 minutos |
Liczba powtórzeń: | 3 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 40 - 75 % |
Etiquetas: | Działania zespołowe |
Material: | ND |