Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - ćwiczenie strzeleckie 1
Agregar a los favoritos
Zawodnicy ustawiają się jeden za drugim (każdy z piłką) po prawej stronie bramek, w dwóch rzędach na przeciwko siebie. Na znak trenera pierwsze osoby ruszają jednocześnie: podają piłkę do zawodnika nr 2 który odgrywa piłkę z powrotem do zawodnika nr 1. Zawodnik nr 1 przyjmuje piłkę i podaje ją do zawodnika nr 3, który zagrywa ją do zawodnika nr 4. Zawodnik nr 4 przyjmuje i wystawia piłkę zawodnikowi nr 3, który wykonuje strzał na bramkę. Każdy zawodnik przechodzi na kolejną pozycję. Po wykonaniu strzału przechodzi do drugiego rzędu.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 25 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Działania indywidualne Atak Strzały na bramkę Kontrola piłki |
Material: | Bramka Piłka Pachołek |