Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Szybkość w formie gry bułgarskiej
Agregar a los favoritos

Piłka w rękach. Punkt zdobywamy za przyłożenie piłki za linią końcową. Zawodnik z piłką może ją podać lub indywidualnie zdobyć punkt przez jak najszybsze umieszczenie piłki za linią. W przypadku gdy piłka upadnie na podłoże grę rozpoczyna drużyna przeciwna z miejsca upadku piłki. Zawodnika można złapać i objąć tylko w okolicach tułowia, nie wolno podstawiać nóg, ciągnąć za koszulkę, popychać itp.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U11
Parte: Część motoryczna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 70 - 100 %
Etiquetas: Percepcja Działania grupowe Siła Szybkość Krycie indywidualne
Material: Piłka Stożek Pachołek
Socio —— Reklama ——
baner