Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Szybkość w formie gry bułgarskiej
Agregar a los favoritos
Piłka w rękach. Punkt zdobywamy za przyłożenie piłki za linią końcową. Zawodnik z piłką może ją podać lub indywidualnie zdobyć punkt przez jak najszybsze umieszczenie piłki za linią. W przypadku gdy piłka upadnie na podłoże grę rozpoczyna drużyna przeciwna z miejsca upadku piłki. Zawodnika można złapać i objąć tylko w okolicach tułowia, nie wolno podstawiać nóg, ciągnąć za koszulkę, popychać itp.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U11 |
Parte: | Część motoryczna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 70 - 100 % |
Etiquetas: | Percepcja Działania grupowe Siła Szybkość Krycie indywidualne |
Material: | Piłka Stożek Pachołek |