Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Decyzyjność w ataku 2x1 w trzech strefach
Agregar a los favoritos
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Zadaniem dwójki atakującej jest zdobycie bramki. Obrońca odbiera piłkę tylko w swojej strefie, po odebraniu piłki jak najszybciej wyprowadza piłkę do boku np. wykonuje strzał/podanie do małych bramek z pachołków ustawionych w strefach bocznych. Dwójka atakujących otrzymuje jeden pkt. za przejście z piłką przez każdą strefę i 2 pkt. za strzelenie bramki. Maksymalnie można zdobyć 5 pkt. w jednej akcji.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U11 |
Parte: | Rozgrzewka Część główna Część decyzyjna |
Tipo: | Indywidualny Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 50 - 70 % |
Etiquetas: | Percepcja Działania indywidualne Działania grupowe Atak Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Prowadzenie piłki Kontrola piłki |
Material: | Piłka Stożek Pachołek |