Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Decyzyjność w ataku 2x1 w trzech strefach
Agregar a los favoritos

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Zadaniem dwójki atakującej jest zdobycie bramki. Obrońca odbiera piłkę tylko w swojej strefie, po odebraniu piłki jak najszybciej wyprowadza piłkę do boku np. wykonuje strzał/podanie do małych bramek z pachołków ustawionych w strefach bocznych. Dwójka atakujących otrzymuje jeden pkt. za przejście z piłką przez każdą strefę i 2 pkt. za strzelenie bramki. Maksymalnie można zdobyć 5 pkt. w jednej akcji.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U11
Parte: Rozgrzewka Część główna Część decyzyjna
Tipo: Indywidualny Grupowy
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 50 - 70 %
Etiquetas: Percepcja Działania indywidualne Działania grupowe Atak Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Prowadzenie piłki Kontrola piłki
Material: Piłka Stożek Pachołek
Socio —— Reklama ——
baner