Multimedia
No hay imagen
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 2 kluby
Agregar a los favoritos
Ustawiamy pole 20 na 30 m , i dzielimy na pol i nadajemy nazwe dwoch klubów np FC Barcelona i Real
Dzielimy piłkarzy na dwa zespoły i ustawiamy zespoły w polach , Zawodnicy lużno prowadzą pilkę w swoich zespołach na swoich połówkach. Na hasło np. Barcelona wszyscy zawodnicy z piłkami przechodzą na połowę rywala i próbują wybić piłki drużynie przeciwnej. Po 30 sekundach oba zespoły ustawiają się na swoich połówkach i zaczynamy od nowa.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U8 U9 |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 8 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 50 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |