Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 6x1, gra na utrzymanie
Organizacja ćwiczenia jak na grafice. Gra 6 × 1, czwórka zawodników na obwodzie kwadratu i dwójka
w środku. Zadaniem zawodników obwodowych jest zagrać piłkę do jednego z dwójki
zawodników środkowych. Zawodnicy środkowi muszą wymienić podanie
między sobą – utrudnia im to zawodnik czerwony – a następnie zagrać
piłkę do kolejnego zawodnika obwodowego.
Modyfikacje:
1) zamiana miejsc w momencie podania, środkowy- obwodowy, obwodowy-środkowy
2) zawodnik czerwony po przechwycie piłki zmienia się z zawodnikiem, który popełnił błąd
3) zawodnik czerwony po przechwycie piłki – musi ją wyprowadzić poza pole gry
4) zawodnicy obwodowi grają na 2-3 kontakty, zawodnicy w środku na dowolną liczbę
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U8 U9 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Działania zespołowe Gry zadaniowe Utrzymanie piłki |
Material: | Piłka Oznacznik Pachołek |