Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 4x2(5x2) z fazami przejścia
Agregar a los favoritos
Zawodnicy ustawieni w polu ok 20x20, gramy 5x2(w grupach bardziej zaawansowanych 4x2).
Zadaniem drużyny grającej w przewadze przegranie piłki przez środkową otwartą bramkę( z dowolnej strony) do partnera lub przedryblowanie przez bramkę.
Zadaniem dwójki broniących odbiór piłki i szybkie zagranie do jednej z 4 małych bramek znajdujących się poza polem gry.
Po stracie zespół w przewadze pressuje drużynę która odebrała piłkę jak najszybciej.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U10 U11 U12 U13 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 60 - 90 % |
| Etiquetas: | Działania indywidualne Działania grupowe Małe gry Transfer negatywny Transfer pozytywny Podania i przyjęcia piłki Antycypacja |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
