Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 2x2 z odbudowaniem ustawienia
Agregar a los favoritos

Organizacja gry:

Grę wykonujemy w polu w kształcie kwadratu o boku 35 metrów /przedłużenie pola karnego/ podzielone na dwie strefy z wykorzystaniem bramek bronionych przez bramkarzy. Na linii końcowej za każdą z bramek ustawiona jest trójka zawodników; dwóch atakujących oraz obrońca. Piłki posiadają bramkarze.

Przebieg gry:

Przy każdym nowym rozpoczęciu gry przez bramkarza piłka wprowadzana jest ręką podaniem po ziemi do jednego z dwójki atakujących wybiegających zza bramki. Z tej samej strony wybiega obrońca odbudowujący ustawienie, natomiast drugi wybiega zza przeciwnej bramki. Zadaniem dwójki atakujących jest szybkie rozegranie ataku zakończone oddaniem strzału na przeciwną bramkę. Czas przeznaczony na rozegranie i finalizację ataku to 10 sekund. Obrońcy w przypadku przejęcia piłki atakują przeciwną bramkę.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U10 U11 U12
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 35 - 85 %
Etiquetas: Działania grupowe Gry zadaniowe Obrona Gra 2x2
Material: Piłka Stożek
Socio —— Reklama ——
baner