Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 2x2 z odbudowaniem ustawienia
Organizacja gry:
Grę wykonujemy w polu w kształcie kwadratu o boku 35 metrów /przedłużenie pola karnego/ podzielone na dwie strefy z wykorzystaniem bramek bronionych przez bramkarzy. Na linii końcowej za każdą z bramek ustawiona jest trójka zawodników; dwóch atakujących oraz obrońca. Piłki posiadają bramkarze.
Przebieg gry:
Przy każdym nowym rozpoczęciu gry przez bramkarza piłka wprowadzana jest ręką podaniem po ziemi do jednego z dwójki atakujących wybiegających zza bramki. Z tej samej strony wybiega obrońca odbudowujący ustawienie, natomiast drugi wybiega zza przeciwnej bramki. Zadaniem dwójki atakujących jest szybkie rozegranie ataku zakończone oddaniem strzału na przeciwną bramkę. Czas przeznaczony na rozegranie i finalizację ataku to 10 sekund. Obrońcy w przypadku przejęcia piłki atakują przeciwną bramkę.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U12 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 35 - 85 % |
Etiquetas: | Działania grupowe Gry zadaniowe Obrona Gra 2x2 |
Material: | Piłka Stożek |