Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Orientacja 4 strony świata
Agregar a los favoritos
Zawodnicy ustawieni na 4 stożkach płn-płd, wsch-zchd.
Na sygnał trenera wykonuję ćwiczenie koordynacyjne, po czym podbiegają do piłki i wykonują wskazane ćwiczenie techniczne na piłce (ball mastery).
Następnie cała czwórka na sygnał trenera podbiega do określonego kolorem lub liczbą rogu.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U9 |
| Parte: | Część motoryczna |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Technika Trening funkcjonalny Czucie piłki |
| Material: | Piłka Stożek Pachołek Płotek |
Socio —— Reklama ——
