Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 2x2 drybling, wsparcie partnera, finalizacja, A-O
Agregar a los favoritos

Zawodnicy dobrani w pary, ćwiczenie rozpoczyna zawodnik z pierwszej pary bedący w posiadaniu piłki, po dryblingu próbuje pokonac bramkarza, po trafieniu do bramki lub opuszczeniu przez piłke placu gry startuje kolejne para a dwójka, która oddała strzał przechodzi do obrony i wtedy mamy gre 2x2 plus BR. 

W parach zmiana osoby zaczynającej od prowadzenia piłki.

Zwracamy uwage na dynamiczne przejście zarówno do ataku przez szybkie rozpoczecie nowej pary ćwiczących oraz na szybkie przejście z A-O

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte:
Tipo:
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: wsparcie partnera finalizacja Drybling
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner