Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Berek- odbiór piłki
Agregar a los favoritos

Zbiórka, przywitanie, podanie tematu zajęć.

W wyznaczonym polu zawodnicy wykonują zadania związane z czuciem piłki, prowadzenia różnymi częściami stopy i zwody. Dwóch zawodników nie ma piłki. Ich zadaniem jest odebranie jej rywalowi – wówczas następuje zmiana berka. Na hasło trenera, zawodnicy z piłkami jak najszybciej dobiegają do bramki w wskazanym kolorze. Osoby, które w tym momencie nie mają piłki wykonują dodatkowe zadanie. 

 
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: Część wstępna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 60 - 100 %
Etiquetas: Odbiór piłki Prowadzenie piłki
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner