Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Berek- odbiór piłki
Agregar a los favoritos
Zbiórka, przywitanie, podanie tematu zajęć.
W wyznaczonym polu zawodnicy wykonują zadania związane z czuciem piłki, prowadzenia różnymi częściami stopy i zwody. Dwóch zawodników nie ma piłki. Ich zadaniem jest odebranie jej rywalowi – wówczas następuje zmiana berka. Na hasło trenera, zawodnicy z piłkami jak najszybciej dobiegają do bramki w wskazanym kolorze. Osoby, które w tym momencie nie mają piłki wykonują dodatkowe zadanie.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 60 - 100 % |
Etiquetas: | Odbiór piłki Prowadzenie piłki |
Material: | ND |