Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Współpraca trójkowa w atakowaniu w formie gier i ścisłej
Agregar a los favoritos
W dwóch sektorach bocznych toczy się gra 3v3 - dowolna lub ograniczona ilość kontaktów na posiadanie indywidualne(od zaawansowani grupy i celu treningu), jedna z grup 3 osobowych w sektorze centralnym - ćwiczenie strzeleckie tyłem do bramki, zawodnik (pozycja 9) otrzymuję na zmianę podanie od zawodników imitujących ustawienie 8,10 i oddaje po przyjęciu tyłem do bramki uderzenie. Zmiana zespołów co 4 minuty
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 4 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 5 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 45 - 95 % |
| Etiquetas: | Działania grupowe Atak Gra 3x3 Drybling Strzały na bramkę Czucie piłki |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
