Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Prowadzenie, drybling i szybkość w zabawie ruchowej
Agregar a los favoritos
Przebieg ćwiczenia:
Sekwencja zadań i ustawienie ćwiczących według rysunku. Zawodnicy ustawieni w jednej linii na wysokości TRENERA. Ćwiczenie rozpoczyna trener wykopując 4-5 piłek na odległość ok. 40m. Zawodnicy mają za zadanie dogonić piłkę i poprzez jej prowadzenie zatrzymać się z nią w strefie za TRENEREM. Zawodnicy, którym nie uda się dotrzeć do piłki przed innymi mają za zadanie jak najszybciej ją przejąć i samemu poprowadzić do wyznaczonej strefy.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U6 U7 U8 U9 |
Parte: | Część główna Część poznawcza |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 40 - 90 % |
Etiquetas: | zwinnosc Drybling Prowadzenie piłki Szybkość |
Material: | ND |