Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Drybling i podanie w wyścigach rzędów: cz.1
Agregar a los favoritos
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Doskonalenie prowadzenia piłki i podań w wyścigach rzędów. Na sygnał trenera zawodnicy A w rywalizujących zespołów wykonują prowadzenie piłki między talerzykami (formę techniczną ustala trener), po czym wymieniają podanie z zawodnikami ze swoich drużyn, obiegają pachołek i kończą zadnie prowadzeniem piłki na koniec rzędu. Ćwiczenie wygrywa zespół, który najszybciej wykona zadanie. Ilość powtórzeń określa trener.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U12 U7 U8 U9 |
Parte: | Część główna Część poznawcza |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 40 - 100 % |
Etiquetas: | Drybling Czucie piłki |
Material: | ND |