Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 4X4+3N
Dodaj do ulubionych
gra na wyznaczonym polu na utrzymanie z wykorzystaniem zawodników neutralnych - zawodnicy bez piłki mają zadanie podwajanie przeciwnika z piłką
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 75 % |
Tagi: | gra Działania grupowe Transfer negatywny Transfer pozytywny |
Sprzęt: | b/d |