Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka dynamiczna z kolorami
Dodaj do ulubionych
Bramkarze ustawieni przed stożkami w różnych kolorach.Bramkarz wykonuje dynamiczne ćwiczenie przez kolor stożków wskazany przez trenera następnie wbiega do bramki i jest interwencja.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 1 minuta |
| Liczba powtórzeń: | 8 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 65 - 85 % |
| Tagi: | Technika |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Tyczka |
Partner —— Reklama ——
