Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka kompleksowa z otwarciem gry
Dodaj do ulubionych

Rozgrzewka wg schematu, zmiana miejsca za podaniem, otwarcie gry z przejściem do gry skrzydłem i dośrodkowaniem. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U13
Etap: Rozgrzewka
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 2 razy
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 20 - 55 %
Tagi: b/d
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner