Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka kompleksowa z otwarciem gry
Dodaj do ulubionych
Rozgrzewka wg schematu, zmiana miejsca za podaniem, otwarcie gry z przejściem do gry skrzydłem i dośrodkowaniem.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U13 |
Etap: | Rozgrzewka |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 5 minut |
Liczba powtórzeń: | 2 razy |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 20 - 55 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Piłka Stożek |