Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka wojskowa ;)
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy stoją w linii w odstępach po ok 2-3 metry.
Biegają szybko w miejscu , na hasła trenera
-przysiad
-Sprint
-głowa
-pompka
-obrót , itd itd
Wykonują ćwiczenia
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
