Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3 vs 3 , 4 vs 4 , 6 mini bramek
Dodaj do ulubionych
Zespoły po 3 (lub4) osoby ,
Pole 20 x 40
na koncu ustawiamy 3 bramki jedno metrowe .
Zawodnicy grają o mają za zadanie aby zdobyć punt przebiec z piłką przez jedną z bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
