Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Techniczno - Taktyczne z uderzeniem do bramki
Dodaj do ulubionych
Zawodnik A podaje do B, który zgrywa na wolne pole za tyczką do wbiegającego po podaniu zawodnika A, który dośrodkowuję do zawodnika C, ustawionego przed polem karnym. Zawodnik B dobiega do bazy piłek ustawionych przy trenerze i zagrywa w poprzek boiska do D, następnie biegnie w kierunku pola karnego i oddaje strzał po podaniu od C. Zawodnik D prowadzi slalomem w tym czasie C zbiega w kierunki linii bocznej usiłując odebrać piłkę zawodnikowi D - pojedynek 1v1. Zmiany A-B-C-D-A
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U13 |
Etap: | Część główna Część poznawcza |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 65 - 90 % |
Tagi: | Atak Gra 1x1 Drybling Strzały na bramkę |
Sprzęt: | Piłka Tyczka Pachołek |