Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Techniczno - Taktyczne z uderzeniem do bramki
Dodaj do ulubionych

Zawodnik A podaje do B, który zgrywa na wolne pole za tyczką do wbiegającego po podaniu zawodnika A, który dośrodkowuję do zawodnika C, ustawionego przed polem karnym. Zawodnik B dobiega do bazy piłek ustawionych przy trenerze i zagrywa w poprzek boiska  do D, następnie biegnie w kierunku pola karnego i oddaje strzał po podaniu od C. Zawodnik D prowadzi slalomem w tym czasie C zbiega w kierunki linii bocznej usiłując odebrać piłkę zawodnikowi D - pojedynek 1v1. Zmiany A-B-C-D-A 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U13
Etap: Część główna Część poznawcza
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 65 - 90 %
Tagi: Atak Gra 1x1 Drybling Strzały na bramkę
Sprzęt: Piłka Tyczka Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner