Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rzut między nogami i interwencja
Dodaj do ulubionych
Bramkarz trzyma piłkę w rękach.Rzut między nogami szybki obrót skrócenie kąta i interwencja.
4 powtórzenia prawa 4 powtórzenia lewa strona.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 4 minuty |
Liczba powtórzeń: | 4 razy |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 65 - 75 % |
Tagi: | Szybkość |
Sprzęt: | b/d |