Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Piłkarskie dwa ognie
Dodaj do ulubionych
Podział na 3 grupy 3-osobowe. Każda grupa jest w swojej strefie. W środkowej strefie jest grupa, której celem jest przejęcie piłki podawanej przez pozostałe grupy. W momencie przechwytu zajmuje miejsce grupy, która straciła lub żle zagrała piłkę. Jeśli obie grupy wymienią 10 podań środkowa grupa robi 10 pompek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część poznawcza |
Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 5 minut |
Liczba powtórzeń: | 4 razy |
Przerwa: | 30 sekund |
Intensywność: | 70 - 100 % |
Tagi: | Taktyka Działania grupowe Gry zadaniowe Obrona Podania i przyjęcia piłki |
Sprzęt: | Oznacznik |