Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Część główna 1
Dodaj do ulubionych
Gra 2x2 lub 3x3 w środkowej strefie. W narożnikach znajduje się po jednym zawodniku (po dwóch z każdego zespołu). Po zagraniu do zewnętrznego zawonik zagrywający zajmuje jego pozycje, natomiast przyjmujący wprowadza piłkę do gry i kontynuujemy małą grę.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Percepcja Działania grupowe Gra 2x2 Gra 3x3 Antycypacja Czucie piłki |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |