Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Część główna 1
Dodaj do ulubionych

Gra 2x2 lub 3x3 w środkowej strefie. W narożnikach znajduje się po jednym zawodniku (po dwóch z każdego zespołu). Po zagraniu do zewnętrznego zawonik zagrywający zajmuje jego pozycje, natomiast przyjmujący wprowadza piłkę do gry i kontynuujemy małą grę.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Percepcja Działania grupowe Gra 2x2 Gra 3x3 Antycypacja Czucie piłki
Sprzęt: Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner