Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA 6v6 +4N na trzy bramki
Dodaj do ulubionych
Organizacja : pole gry jak na rysunku, dwie małe i jedna pełnowymiarowa bramka.
Przebieg i odmiany : grę rozpoczyna trener podaniem do sektora centralnego do zaw. 4/5. Zadaniem zawodników ofensywnych jest przeprowadzić działania ofensywne wykorzystując wolną przestrzeń za plecami zespołu będącego w defensywie. W utrzymaniu piłki pomagają zawodnicy zewnętrzni. Koncept : "trzeci zawodnik".
Coaching points : koncept "krótko-długo" + zmiana centrum gry (przeniesienie)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 120 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
