Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Stwarzanie przewagi liczebnej w 3 sektorach (gra 3x2) z przejściem do gry 6x7
Grę rozpoczyna trener wprowadzając piłkę do jednego z wyznaczonych sektorów. W sektorze toczy się gra 3x2, gdzie zadaniem zawodników jest wykonanie podania do innego sektora, w którym rozpoczyna się gra 2x2. Zawodnicy będący przy piłce muszą szybko zareagować, aby w sektorze, gdzie jest piłka przejść go gry w przewadze 3x2. Zadaniem drużyny broniącej jest odbiór piłki i wykonanie podania do trenera. Wówczas rozpoczyna się gra 6x7, w której zadaniem drużyny atakującej jest wykonanie uderzenia do bramki.
Zwracamy uwagę na: ruch bez piłki, kontakt wzrokowy z partnerami, stwarzanie przewagi liczebnej w danym sektorze boiska, gra kombinacyjna, reakcja po stracie oraz przejęciu piłki, ruch zawodnika bez piłki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U14 U15 U16 U17 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 25 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe |
Sprzęt: | b/d |