Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x6 ze strefami
Dodaj do ulubionych

Gra 7x7 z podziałem na strefy.Zawodnicy podzieleni na 3 strefy. W momencie posiadania piłki tylko jeden z zawodników może wchodzić do strefy wyżej tworząc przewagę liczebną. 3x1 (obrońcy+bramkarzi napastnik)3x3 (skrzydłowi i środkowy pomocnik)Bramka zdobyta po przeprowadzeniu lub podaniu przez bramkę z pachołków liczona x3pkt.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner