Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x6 ze strefami
Dodaj do ulubionych
Gra 7x7 z podziałem na strefy.Zawodnicy podzieleni na 3 strefy. W momencie posiadania piłki tylko jeden z zawodników może wchodzić do strefy wyżej tworząc przewagę liczebną. 3x1 (obrońcy+bramkarzi napastnik)3x3 (skrzydłowi i środkowy pomocnik)Bramka zdobyta po przeprowadzeniu lub podaniu przez bramkę z pachołków liczona x3pkt.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |