Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Piłka ręczna na dwie piłki
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, każda z drużyn ma piłkę. Zadaniem jest wymiana piłki rękoma w taki sposób aby utrzymywać się przy piłce, a jednocześnie odebrać piłkę rywalom. Drużyna, która znajdzie się w posiadaniu obu piłek zdobywa punkt. Rozgrywamy kilka rund.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 7 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner