Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Piłka ręczna na dwie piłki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, każda z drużyn ma piłkę. Zadaniem jest wymiana piłki rękoma w taki sposób aby utrzymywać się przy piłce, a jednocześnie odebrać piłkę rywalom. Drużyna, która znajdzie się w posiadaniu obu piłek zdobywa punkt. Rozgrywamy kilka rund.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 7 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |