Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wymianą podań
Dodaj do ulubionych

Pierwsza czwórka zawodników naprowadza piłkę w stronę środka pola w sposób określony przez trenera, następnie po jej zatrzymaniu dobiega do wolnej piłki zostawionej przez partnera i podaje do zawodnika w grupie, w której nie znajduje się piłka następnie przebiega na koniec kolejki. Zawodnik, przyjmujący piłkę ponawia zadanie.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 8 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner