Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wymianą podań
Dodaj do ulubionych
Pierwsza czwórka zawodników naprowadza piłkę w stronę środka pola w sposób określony przez trenera, następnie po jej zatrzymaniu dobiega do wolnej piłki zostawionej przez partnera i podaje do zawodnika w grupie, w której nie znajduje się piłka –następnie przebiega na koniec kolejki. Zawodnik, przyjmujący piłkę ponawia zadanie.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 8 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |