Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rywalizacja drużynowa rzuty o poprzeczkę - podania
Dodaj do ulubionych
Drużynowa rywalizacja. Zadaniem niebieskich jest wymiana 15 podań z przebiegnięciem do przeciwnej kolejki. W tym czasie czerwoni, jeden za drugim rzucają piłkę o poprzeczkę i z powietrza trafiają do bramki –każde celne uderzenie po odbiciu od poprzeczki to punkt. Zmiana ról po wymianie 15 podań przez niebieskich
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
