Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Drużynowy konkurs podań
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny. Każda z nich dostaje 1 punkt za wymianę podania przez bramkę ze stożków. Nie można podać do tego samego zawodnika od którego otrzymało się piłkę oraz do tej samej bramki dwa razy z rzędu.
Wygrywa drużyna, która w ciągu 3 minut wymieniła więcej podań.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U8 U9 |
Etap: | Część wstępna Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
Liczba powtórzeń: | 4 razy |
Przerwa: | 20 sekund |
Intensywność: | 70 - 90 % |
Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
Sprzęt: | b/d |