Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Drużynowy konkurs podań
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny. Każda z nich dostaje 1 punkt za wymianę podania przez bramkę ze stożków. Nie można podać do tego samego zawodnika od którego otrzymało się piłkę oraz do tej samej bramki dwa razy z rzędu.

Wygrywa drużyna, która w ciągu 3 minut wymieniła więcej podań.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U8 U9
Etap: Część wstępna Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 3 minuty
Liczba powtórzeń: 4 razy
Przerwa: 20 sekund
Intensywność: 70 - 90 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner