Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Doskonalenie obrony średniej w grze 1Br+6v6+1Br
Dodaj do ulubionych
Działania grupowe doskonalące pressing w obronie średniej w formie gry 6v6 z bramkarzami. Gra dowolna z wyznaczoną strefą środkowa w której zawodnicy w fazie bronienia doskakują z pressingiem do odbioru piłki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 8 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 60 - 90 % |
| Tagi: | gra Działania grupowe Atak Obrona Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
