Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 5x5 + BR
Dodaj do ulubionych

Na wyznaczonym polu toczy się gra 5x5 + BR. W ataku drużyna gra w ustawieniu 1-1-3-1, gdy przechodzi do działań obronnych przechodzi do ustawienia 1-3-2. Zadaniem jest szybka organizacja w fazach przejściowych, przyjmowanie przeciwnika na własnej połowie i przekazywanie krycia podczas ataku pozycyjnego przeciwnika. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Etap: Część końcowa
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 25 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 70 - 100 %
Tagi: Gry Działania grupowe Atak Obrona
Sprzęt: Piłka Oznacznik
Partner —— Reklama ——
baner