Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2x3 w 4 sektorach z przejściem do gry 6x8
Dodaj do ulubionych
W każdym z 4 sektorów znajduje się 2 zawodników z jednej drużyny. Zadaniem zawodników będących w posiadaniu piłki jest przenoszenie ciężaru gry pomiędzy 4 sektorami. Zadaniem zawodników broniących jest doprowadzenie do gry 2x3 w sektorze z piłką i jak najszybszy odbiór piłki. Po odbiorze zawodnicy mają za zadanie wykonać uderzenie do bramki w grze 6x8.
Na co zwracamy uwagę: szybka reakcja zawodników, agresywny i szybki odbiór piłki,
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U16 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Małe gry Tempo |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
