Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x4 w 2 sektorach z przejściem do gry 6x6
Dodaj do ulubionych
Gra 6x4 w wyznaczonym sektorze. Zadaniem zawodników broniących jest odbiór piłki i wykonanie podania do swojego sektora, aby rozpocząć grę 6x4 w swoim sektorze. Na hasło trenera „AKCJA” rozpoczyna się gra 6x6 gdzie zadaniem drużyny będącej w posiadaniu piłki jest zdobycie bramki, broniący po odbiorze wykonują podanie do trenera.
Na co zwracamy uwagę: szybka reakcja zawodników, agresywny i szybki odbiór piłki,
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U16 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe Obrona Gra 6x4 |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
