Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x2, 2x3, 3x4, 4x5
Dodaj do ulubionych
Trener wprowadza piłkę do pola gry i wskazuje jaka gra będzie się w nim odbywać np. 1x2, 2x3, 3x4. Zadaniem jednej z drużyn jest zdobycie bramki, zadaniem drugiej wyprowadzenie piłki przez jedną z 2 bramek.
Na co zwracamy uwagę: szybka reakcja zawodników, agresywny i szybki odbiór piłki,
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Małe gry |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
