Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1v1 przeprowadzenie przez bramki w chaosie
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy wymieniają podania w parach. Oznaczeni są kolorami. Na komendę "hop" rozpoczyna się rywalizacja. Zadaniem zawodników jest przeprowadzić
piłkę przez określoną liczbę bramek koloru, którego posiada oznacznik.
Modyfikacje: dodanie drugiej komendy głosowej "go". Zawodnik musi przeprowadzić piłkę przez bramki koloru przeciwnego.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | Gra 1x1 Drybling |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
