Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Strzał na bramkę, po odzyskaniu piłki w grze 2x4
Dodaj do ulubionych
W kole toczy się gra 4x2. Po odzyskaniu piłki przez dwójkę zawodników w środku, zagrywają oni do ustawionych przed bramką trzech graczy, którzy mają za zadanie strzelenie bramki. Czterech graczy, którzy grali na utrzymanie stara się odebrać piłkę trójce atakujących. Po przejęciu piłki, strzelają do jednej z dwóch małych bramek
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 75 - 100 % |
| Tagi: | Atak Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
